martes, 27 de diciembre de 2011

Descarga tu regalo de Tortuga Blanca

¡FELIZ NAVIDAD y PROSPERO 2012!
Llevo días haciendo balance de este año que se marcha, y realmente me siento afortunada. No sólo porque mis proyectos profesionales marchan, sino porque aquello que me sustenta en la vida sigue ahí, firme. Sin embargo, sé que parte de esa firmeza tiene que ver con un esfuerzo personal y conjunto con aquellas personas que conforman mi círculo más cercano. Y en esa línea pensaba en las amistades, pareja y familia, y en que, si te importan debes atenderlas, cuidarlas, reflexionar sobre ellas y actuar de modo responsable. Por eso, he pensado en haceros un regalo de Navidad muy especial a quienes leéis este blog y trabajáis por mejorar vuestra vida. Os ayudará en este 2012 a reflexionar acerca de la pareja especialmente, aunque también sobre el resto de personas con las que mantenéis un vínculo importante.
Sólo tenéis que pinchar este enlace y podréis descargarlo. En dos minutos tendréis algo para siempre...


Solo me queda desearos lo mejor en este 2012 y siempre; que miréis la vida de frente y con los brazos abiertos, disfrutando de cada día y de cada experiencia, con actitud positiva y ganas de hacer de cada instante algo digno de ser vivido.

¡Feliz Navidad y Próspero Año 2012!

martes, 29 de noviembre de 2011

Taller "Educar con Inteligencia Emocional". El día después

Sábado por la mañana, técnicas concretas para educar con Inteligencia Emocional, actividades para reflexionar y para entender, padres y madres con ganas de aprender y poner en práctica... Y buen rollo! Y risas! Y mucho entendimiento :)

Así fue el taller "Educar con Inteligencia Emocional" del 26 de Noviembre. Nos lo pasamos como niños/as para luego ser mejores padres y madres si cabe.

Y como para muestra un botón, aqui os dejo algunos de los comentarios en Facebook que han escrito algunas de las personas que asistieron:

"Doy de fe de ello. Y añado que se nos pasó el tiempo volando!! Felicidades Laura!"

"Muchas gracias a ti, Laura!! Estuvo fenomenal... a ver para cuándo el próximo, que me quedé con ganas de más"

"Una gran experiencia. Útil, reveladora. Toda una inyección de autoconfianza. Gracias Laura"

Para mi... un placer compartir esas horas con quienes confiásteis en mi trabajo y os entregásteis a las actividades. Sois unas personas entrañables y llenas de amor para dar. Sin duda, un lujo para mi haberos conocido y haber compartido parte del camino.

¡Muchas gracias!

domingo, 20 de noviembre de 2011

Charla Taller EDUCAR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL



Charla - Taller para parejas con hijos/as
EDUCAR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

Quien se ha puesto a educar a un hijo/a ya ha comprobado que no es lo mismo la teoría que la práctica. Y como lo sabemos, os proponemos una charla acerca de la importancia de la Inteligencia Emocional para el futuro de vuestros/as peques, y de cómo podéis, desde la práctica diaria, ayudar a vuestros/as hijos/as a ser personas adultas emocionalmente inteligentes.

En esta charla podremos trabajar sobre:
o Qué es la inteligencia emocional y por qué es tan importante desarrollarla.
o Los 5 principios de la crianza emocionalmente inteligente.
o ¿Cómo ayudo a desarrollar la IE en mis hijos/as?
o Ejercicios prácticos e ideas para trabajar en casa la IE.

DATOS PRÁCTICOS: 
Lugar: C/ María Sevilla Diago, 38 
Día: 26 de Noviembre de 2011 
Hora: de 11.00 a 12.30 hs 
Precio por persona: 25 € 
Precio para parejas: 40 € 
Información e inscripciones: 
info@tortugablanca.es 
Laura: 669 70 28 37

martes, 8 de noviembre de 2011

No es necesario

Hoy en día vivimos inmersos/as en la prisa, la velocidad, las cosas inmediatas... eso impide que nos paremos a pensar. Pero es necesario. También impide que le demos entidad a nuestras emociones, que las escuchemos y que les pongamos un nombre.

Hace unos meses llegué a esta conclusión por medio de una charla con una amiga que se encontraba muy agobiada con su proyecto profesional. Mi amiga es una persona responsable, con un sentido acusado del deber y con mucha ilusión por crear un proyecto muy bonito. Llevaba años dándole vueltas a la idea, pensando que debía hacerlo y sintiendo que el tiempo se le escapaba. La realidad es que todas sus circunstancias vitales la llevaban en otra dirección, se interponían en su camino y ella luchaba por sacar adelante algo que dificilmente conseguiría.

A medida que avanzaba nuestra charla y ella exponía sus ansiedades, miedos y circunstancias, nos íbamos dando cuenta de lo poco apropiado que era tratar de imponerse a una realidad que se imponía una y otra vez. De repente, lo vimos claro: ¿era necesario sacar adelante ese proyecto en ese momento de su vida? No, no lo era. Lo cierto era que casi se había autoimpuesto desarrollar su idea ya que le había dedicado mucho tiempo en el pasado. Pero no era necesario. Llegar a esa conclusión le liberó de toda ansiedad y le permitió recolocarse de nuevo en su vida personal y profesional.

Y tú, ¿estás haciendo lo realmente necesario? ¿lo que debes? ¿lo que te hace feliz?
Disfruta del camino que es la vida y dale espacio a tus emociones, párate a pensar qué está pasando en ti y ponle nombre. Reflexiona por un momento y si es necesario, cambia las cosas.

Estás aqui para ser feliz; no lo olvides.

lunes, 31 de octubre de 2011

¿De qué manera te cuidas?

Este post viene motivado por un mes lleno de actividad a todos los niveles y que una mañana despertó en mi un instinto tremendo de cuidarme. Necesitaba hacer un parón. Si yo no paraba, mi cuerpo lo haría. Por eso, decidí seguir mi propio instinto y en medio de la jornada, paré a tomar un café en un sitio bonito, con unos dulces y mi libro del momento.  Me sentí algo rara al comienzo, pero poco a poco fui relajándome y acabé disfrutando plenamente de ese momento.
Puedo deciros que ese parón transformó mi semana. El sentirme cuidada y querida por mi misma, hizo que mi ánimo cambiara y mantuviera ese espíritu sereno a lo largo de los días siguientes.
Por eso, hoy quiero proponeros un ejercicio de cuidado personal: la relajación.

Busca un lugar cómodo en tu casa. Puede ser tu cama, el sofá, o una estancia que te inspire quietud. Que el silencio te acompañe en este momento. Imagina un punto de luz dorado y brillante que aparece lentamente en tu mente… Esa luz despeja tu mente… calma todas las ansiedades… te devuelve a un estado de calma… desparecen tus ansiedades y miedos.
Visualiza cómo esa luz va bajando lentamente por tu cabeza… a través de tu cuello… hombros… espalda… brazos y manos… retorna al pecho y se dirige al abdomen… cintura… glúteos… pantorrillas y muslos… rodillas… tibia y peroné… tobillos y finalmente pies.
Permite y da libertad a esa luz para que inunde todo tu cuerpo y lo revitalice, despeje y equilibre. Disfruta de esa visión de tu cuerpo iluminado y lleno de energía. Esa energía y positividad te acompañará cuando acabes el ejercicio si así lo deseas. Ve moviendo todo el cuerpo lentamente hasta ir desperezándote y finalmente abre los ojos.

Cuéntame qué tal te va tras realizar este ejercicio. Puedes hacerlo cada vez que quieras. Recuerda hacerlo sin prisas, disfrutando de la luz que te inunda y siendo consciente del privilegio que es dedicarse el tiempo. Estoy segura de que notarás el cambio de tu situación interna tras el ejercicio. Puedes enseñarle esta actividad a tus amigos/as. Compartir cosas buenas te ayudará a ser más feliz y a alcanzar la plenitud.

“Un hombre no trata de verse en el agua que corre, sino en el agua tranquila, porque solamente lo que en sí es tranquilo puede dar tranquilidad a otros”.
Confucio

¡Buena semana!

martes, 27 de septiembre de 2011

¿Estás siendo eficaz en la búsqueda de trabajo?

Desde hace varios años, España atraviesa una crisis económica que ha dejado sin trabajo y recursos a miles de familias. Un alto porcentaje de la población en edad de trabajar no tiene trabajo y se encuentra en fase de búsqueda de empleo.
Pues bien, en muchas ocasiones escucho a quienes vienen a consulta por uno u otro motivo relacionado con el empleo una serie de excusas que, lejos de acercarlos a la realidad que persiguen, les aleja de su objetivo: encontrar ese ansiado trabajo que les permita vivir con tranquilidad. Es perfectamente comprensible que tras un largo periodo en desempleo, comiencen a aparecer el derrotismo, la baja autoestima, y ciertas dosis de ansiedad. Sin embargo, la actitud es lo que determina el éxito de esta búsqueda de empleo, y ahí es donde os propongo reflexionar. ¿Qué actitud se encuentra detrás de las frases de algunos/as de los que estáis buscando trabajo?:
“No hay trabajo”: No vamos a engañarnos. Es cierto que el número de puestos ha caído, pero la realidad nos dice que continúan saliendo ofertas y que se cubren por personas que están en el mercado de manera activa. Lo más importante es tratar de ver el vaso en su vertiente positiva, lo cual es una verdad: hay trabajo.
“Ya no puedo hacer más de lo que hago para que me salga trabajo; lo he intentado todo”: ¿Estás seguro/a? en muchas ocasiones no estamos enfocando bien la búsqueda, o nuestro método ya no es eficaz en estos tiempos y es necesario aprender otras herramientas que nos lleven al éxito. También puede ser que siempre hagamos lo mismo, y que siempre nos lleve al mismo punto infructuoso. No todo el movimiento nos lleva a buen puerto. Sólo el que va bien encaminado. No pierdas energías que necesitas en algo que no te ayuda.
“Es imposible con esta crisis tan fuerte”: La crisis marca muchos factores de nuestra vida, pero no si encontraremos trabajo o no. Nuestra perseverancia, determinación, actitud positiva y automotivación son las claves para el éxito. ¿Estás dispuesto/a a cambiar aquello que no estás haciendo bien?
Como decía San Francisco de Asís, "comienza haciendo lo que es necesario, después lo que es posible y de repente estarás haciendo lo imposible"
“A ver si tengo suerte”: Lo cierto es que la suerte aparece en raras ocasione, por lo que mejor no confiar en ella y ponernos manos a la obra. Lo que realmente funciona es que no pierdas de vista tu objetivo y trabajes por sembrar las condiciones necesarias para que aparezca esa oportunidad laboral que tanto deseas.  
Una de las frases que más le digo a las personas que atiendo en esta área es que “buscar trabajo es un trabajo”. Y no es una broma. Si aplicas tus mejores habilidades y capacidades a la búsqueda, si le dedicas el tiempo adecuado y mantienes tu motivación en buen estado, el éxito está asegurado. Significa que:
  • Tendrás que buscar trabajo al menos 7 horas al día.
  • Deberás hablar con toda tu red de conocidos/as para que sepan que estas buscando trabajo.
  • Deberás echar CVs por Internet mediante portales de empleo, inscripción en las webs de las empresas que te interesen, recurrir a las ETTs y entidades con bolsa de empleo…
  • Además, deberás llamar a las empresas diana para solicitar una entrevista, asegurarte de que han recibido tu CV, etc.
  • Usar la prensa escrita para conocer el mercado laboral y los nichos de empleo.
  • Conocer tus habilidades y capacidades para saber en qué eres el/la mejor y sacarle provecho.
  • Conocer  tus debilidades y necesidades para saber dónde están tus límites y desafiarlos en la medida de lo posible.
  • Y todo esto abierto a los cambios y aprendizajes por tu parte.

Walt Disney decía que “todos tus sueños pueden hacerse realidad si tienes el coraje de perseguirlos”. Ese coraje, añado, con estrategia y perseverancia te proporcionará aquello que deseas.
¡Ánimo en la búsqueda y a por todas!

jueves, 1 de septiembre de 2011

Inteligencia emocional para niños y niñas


Talleres para niños y niñas 

INTELIGENCIA EMOCIONAL



¿Quieres que tus hij@s se conviertan en personas adultas

   ASERTIVAS, con AUTOESTIMA, AUTONOMAS, EMPATICAS,   LIDERES DE SI MISMAS…?


Talleres infantiles diseñados para entrenar estas habilidades tan importantes para el éxito personal, social y profesional de nuestros/as hijos/as. A través del grupo, el juego y la diversión aprenderán a vivir.

Dirigidos a niños y niñas de entre 5 y 9 años
Fechas: A partir de Octubre, en sábados alternos. Talleres anuales.
Dónde: Centro Albada C/ Longares 46, local 7 posterior. (Madrid)
Pídeme más información a través del correo electrónico info@tortugablanca.es

miércoles, 24 de agosto de 2011

Amar desde el minuto 1

Para hoy he querido compartir algunas reflexiones que Eduardo Punset expone en sus trabajo y que, personalmente, me parecen apasionantes. Seguro que las personas que visitáis el blog sabéis de la importancia de ser amados/as gracias a la experiencia. Ahora él nos lo demuestra con investigaciones. En ellas, Eduardo nos plantea:

  • Casi todo lo que tiene que ver con el mundo emocional del bebé se decide desde que está en el vientre de la mamá y hasta los cuatro o cinco años de vida de esa criatura. Así, tanto mamás como papás debemos ser conscientes de la importancia de nuestra actuación con ellos desde el primer momento. En este sentido, leía hace poco un consejo acerca de cómo tratar a nuestros hijos e hijas: "tratadlos como os gustaría que los tratase cualquier persona de la calle". Y no es un mal consejo. Seguramente nos ayude a visualizar con mayor facilidad lo que debamos hacer.
  • También habla de la necesidad de construir una autoestima adecuada de forma que pueda salir al mundo a demostrar aquello que les hemos dicho en casa: "que son los más alt@s, los más inteligentes, buen@s y valiosos..." Y esa autoestima de construye desde el primer momento mediante buenas palabras, el contacto físico positivo, la ternura en todas sus formas, la tranquilidad y las rutinas, la seguridad...
  • Parece que algo que daña al bebé por encima de muchas otras cosas es el estrés. Ellos no saben gestionarlo adecuadamente porque no tienen herramientas como las tenemos las personas adultas (nos vamos a charlar con una amiga, acudimos al gimnasio...). Qué estresa a un bebé? estar alejado de su cuidador/a mucho tiempo, y en general aquellas cuestiones relativas a su supervivencia. Al fin y al cabo, él no sabe si va a sobrevivir o no: necesita de alguien que le cuide. De ahi la importancia de jugar con él, atenderlo, tocarlo, alzarlo en brazos, besarlo y generar placer y bienestar a ese nuevo ser.
  • Algo que aporto yo a la luz de estas investigaciones es: ¡¡¡Qué importante es nuestro profesorado!!! Es más, ¿cómo es posible que lo descuidemos tanto y les hayamos quitado la autoridad que deberían tener? Es necesario que las personas que educan en gran medida, son ejemplo y marcan la vida de nuestros hijos e hijas tengan una amplia formación en inteligencia emocional. La necesitan para hacer una buena labor. La vocación proporciona una parte, pero la rutina, la sociedad, el estrés, puede provocar un desgaste en este área. Ayudémosles a hacer su trabajo con amor y desde el minuto 1.
  • No todos los niños y niñas son iguales. Cada uno/a tiene un estilo distinto de aprendizaje, un ritmo propio de adquisición de conocimientos, de asimilarlos, etc. Y sin embargo les pedimos lo mismo en las escuelas. Personalmente, me doy cuenta de que las personas adultas imponemos modelos rígidos y poco amorosos. Y lo hacemos tanto a nuestros pequeños y pequeñas como a nuestros semejantes en edad. ¿Será que nos limitan nuestros esquemas, prisas y miedos?
Para quienes nos dedicamos a la enseñanza, a la formación y al cuidado de personas, estas claves son fundamentales. Pero es más importante que reflexionemos acerca de cómo estamos llevando a cabo nuestra labor atendiendo a los nuevos descubrimientos de la ciencia, y pongamos soluciones a aquellos que nos falta por mejorar.


lunes, 8 de agosto de 2011

Sobre lo que ERES y NO ERES

Para mi es importante sentir que mi vida tiene sentido. Y lo que es más importante: ese sentido se lo doy yo. Y yo quiero SER FELIZ. En realidad, soy  feliz porque lo decido y me rodeo de lo que me hace sentirme próspera y bendecida.
Sin embargo, el ser feliz requiere de una reflexión casi constante porque la educación que nos han dado y lo bien que la adquirimos sin cuestionarla, nos ha limitado.

Hoy comparto este fragmento de una película de Wayne Dyer. Os recomiendo los libros de este hombre. Habla de forma sencilla y cercana, con gran sabiduría acerca del ser humano.
Me gusta este vídeo y creo que es importante porque te permite reflexionar acerca de lo que la sociedad nos ha inculcado (TENER) frente a lo que nuestra naturaleza nos mueve a conseguir (SER).

Deseo que os guste y os permita recuperar parte del territorio perdido.


VIDEO: El cambio, de Wayne Dyer

lunes, 1 de agosto de 2011

¿Quiénes triunfan en la vida?

¿Te has parado a pensar qué tipo de personas son las que triunfan en la vida? ¿las que acaban alcanzando sus metas?

Robert T. Kiyosaki, un exitoso hombre de negocios, sí se lo planteó y llegó a una importante conclusión tras muchos años de dedicarse a la enseñanza:

"... He estado enseñando profesionalmente desde 1984. Ha sido una experiencia magnífica y reconfortante. también es una profesión perturbadora porque tras enseñar a miles de individuos he visto una cosa común en todos ellos, incluyéndome a mi mismo. Todos tenemos un potencial tremendo y todos hemos sido bendecidos con dones. Sin embargo algo que nos frena a todos es la duda sobre nosotros mismos. Esto afecta a unos más que a otros. (...)

(...) En nuestro interior, todos tenemos un carácter valiente, brillante y osado. Pero también se da lo contrario: si hiciera falta, muchos seríamos capaces de ponernos de rodillas a suplicar. después de pasar un año en Vietnam, como piloto del Cuerpo de Marines, llegué a conocer íntimamente ambas facetas de mi carácter. Ninguna es mejor que la otra.

Sin embargo, como maestro me he dado cuenta de que el miedo excesivo y la duda sobre uno mismo constituyen el factor paralizante más importante del genio personal.  Se me rompe el corazón cuando veo a estudiantes que saben las respuestas, pero que carecen del valor para actuar en consecuencia. A menudo, no es el más inteligente quien va adelante, sino el que se atreve."

Y tú, ¿confías en ti mismo/a?

lunes, 25 de julio de 2011

La película de la semana

Me encanta Mafalda. De alguna manera representa esa inocencia cargada de razones y claridad. Además, nos hace reflexionar acerca de nuestras actitudes sociales e individuales. ¿No es maravillosa?

Os dejo la película con dos objetivos:
  • Que os cuestionéis a vosotros/as mismos/as
  • Que disfrutéis del tiempo libre
¡Feliz comienzo de semana!

Película: MAFALDA

lunes, 18 de julio de 2011

Otra educación alternativa

Hoy quiero dejaros esta parte de una película que habla sobre otra forma de enseñar. En realidad habla de otro tipo de aprendizaje por parte del alumnado, y eso pasa por otra forma de concebirlos a ell@s y los roles de cada parte implicada en el proceso de la enseñanza.

Lo dejo con el fin de que pueda servirte para reflexionar y hacerte mirar el mundo, aunque sea por un momento, con otros ojos.

Feliz comienzo de semana :)

Vídeo: LA EDUCACION PROHIBIDA

miércoles, 29 de junio de 2011

Cómo conseguir lo que quieras

Seguro que quieres alcanzar objetivos, metas. Puede que te parezcan lejanas e incluso imposible de comseguir porque no depende de ti... Hoy te invito a ver este vídeo para que te plantees si realmente tú no puedes y si no hay algo que depende de ti.

Párate, hazte las preguntas adecuadas y establece un plan. No te apartes del camino. Persigue tu objetivo.


VIDEO: QUIERO UN HERMANITO

miércoles, 22 de junio de 2011

¿Sabes hacer llegar el mensaje?

Esta es la pregunta que me gustaría que te planteases cuando termines de ver el vídeo que hoy te propongo.



Muchas veces la comunicación de lo que sentimos, necesitamos o queremos no es eficaz porque no usamos el código adecuado.  Es posible que te hayas visto en más de una ocasión dándote cuenta de que tu pareja, amigo/a, familiar... no sabía por lo que estabas pasando, o lo que necesitabas en ese momento concreto. Seguramente también te recuerdes a ti mismo/a enfadada/o porque, en tu opinión, no habían tenido en cuenta tus sentimientos. Ahora yo te pregunto, ¿estás seguro/a de que supiste hacer llegar el mensaje de lo que necesitabas o sentías previamente?


Pincha el enlace para ver el vídeo:
VIDEO: TE AMO

miércoles, 15 de junio de 2011

Entiendo lo que sientes

El vídeo que hoy os propongo es un anuncio publicitario. Aunque es una dramatización televisiva, estos sentimientos que muestra son reales.
He querido compartir este anuncio por lo que transmite: amor, empatía y capacidad de acompañar al otro/a en este viaje que es la vida.



Todas las personas (salvo determinados trastornos y casos concretos) somos capaces de aportar esto al resto de la humanidad. Somos portadores/as de amor que se transmite de muy diversas maneras. Solo hay que dejarlo salir, dejar que se manifieste en estado puro y dejar que inunde nuestro día a día, sin permitir que otros sentimientos lo enturbien. Como siempre os digo, quizás no sea fácil conseguirlo siempre, pero se consigue si ese es el objetivo y lo tenemos en mente.


¿Qué objetivo te has marcado para hoy? Este puede ser un buen momento para comenzar a apuntar hacia él.

Pincha el enlace:
VIDEO EMPATIA

miércoles, 8 de junio de 2011

Date credibiliad a ti mismo/a

¡Buenos días!

Hoy me gustaría compartir con vosotros/as un vídeo lleno de inspiración y con contenido. Se trata de una conferencia que imparte Nick Vujicic, un hombre con una discapacidad física que lejos de rendirse a lo que todo el mundo auguraba de su destino, comprendió que su territorio no se limitaba al mapa que la sociedad había tejido para él.

En esta charla habla de tres puntos importantes:
  • Perspectiva: "Cómo ves tu vida es la clave". Te invita a hacerte preguntas del tipo: ¿Quién eres y dónde estás en la vida? Esa perspectiva es lo que lo cambia todo.
  • Visión: si eres capaz de ver lo que tienes, puedes saber dónde estás y desde dónde partes. Desde ahi surgen todas las...
  • Opciones
De entre las muchas frases impactantes de su discurso, a mi me ha gustado una que repite en varias ocasiones de múltiples formas: ¿Quién sabía que...? ¿Quién sabe...? ¿Quién iba a imaginar que...?


En muchas ocasiones los límites mentales que nos ponemos y que se convierten en realidades son los que nos limitan en la práctica. Si creo que no puedo, si imagino que no puedo, si me cuento que no puedo... no podré. No por una ley física que lo demuestre, sino porque no iré en busca de lo que quiero conseguir, no exploraré mis capacidades, y finalmente no las desarrollaré y no seré quien soy... y mucho más: quien realmente puedo ser.


Os animo a ver este estupendo vídeo para que la semana se llene de energía y proyectos.

PINCHA EL ENLACE:

VIDEO NICK VUJICIC - DATE CREDIBILIDAD A TI MISMO/A

martes, 10 de mayo de 2011

Instrucciones para la vida


Este texto que hoy comparto con vosotros/as me parece digno de ser leido cada poco tiempo. Me llegó a través de un correo electrónico y no sé quién lo escribió. Lo que sí se es que quien lo hizo sabía vivir.

Aqui os lo dejo para la reflexión común:

  • Ten en cuenta que los grandes amores y logros entrañan un gran riesgo.
  • Si pierdes, no pierdas la lección.
  • Aplica las tres erres:
    • Respétate a ti mismo.
    • Respeta a los demás.
    • Responsabilízate de tus acciones.
  • Recuerda que, a veces, no conseguir lo que quieres es un maravilloso golpe de suerte.
  • Aprende las reglas para que sepas incumplirlas cuando conviene.
  • No permitas que una pequeña discusión empañe una gran relación.
  • Cuando te des cuenta de que has cometido un error, toma inmediatamente las medidas necesarias para corregirlo.
  • Pasa algún tiempo solo todos los días.
  • Abre tus brazos al cambio, pero no abandones tus valores.
  • Recuerda que, a veces, el silencio es la mejor respuesta.
  • Vive una buena vida honrada. Después, cuando seas mayor y mires hacia atrás, serás capaz de disfrutarla de nuevo.
  • Un entorno de amor en tu hogar es la base de tu vida.
  • Cuando no estés de acuerdo con tus seres queridos, únicamente por la situación actual, no hagas referencias a anteriores disputas.
  • Comparte tus conocimientos. Es la forma de lograr la inmortalidad.
  • Sé bueno con la Madre Tierra.
  • Una vez al año, acude a un lugar al que nunca hayas ido antes.
  • Recuerda que la mejor relación es aquella en la que el amor mutuo es mayor que la necesidad mutua.
  • Juzga tu éxito en función de aquello a lo que has renunciado para conseguirlo.

miércoles, 4 de mayo de 2011

Inteligencia emocional en el aula

Siempre he pensado que algo falla en nuestro sistema educativo. No nos enseñan a vivir. Nos enseñan a estudiar, a razonar, a darle importancia a determinadas capacidades. Pero no a vivir. En este vídeo que os traigo hoy, un profesor enamorado de su trabajo se encarga de enseñar a sus alumnos y alumnas a ser felices. Ese es su objetivo.

Entre las cuestiones que me suscita este increíble reportaje:
  • Si vives tu trabajo con pasión y entrega, dejas huella.
  • Ser felices es el mensaje que debemos transmitir a nuestros hijos e hijas, a nuestros alumnos y alumnas, a nuestras familias, a nuestros trabajadores y trabajadoras...
  • Existe otra forma de enseñar en las escuelas.
  • Las emociones están presentes en todo lo que hacemos. Es fundamental que aprendamos a gestionarlas y se lo enseñemos a nuestros pequeños/as.
  • Es maravilloso ver cómo cuando somos niños/as expresamos nuestras emociones con mucha mayor libertad que cuando crecemos.
  • Si les damos espacio para expresar, serán libres...
Es un placer para mi compartir este vídeo con vosotros y vosotras. ¡Feliz día!

Vídeo: Las emociones en el aula

jueves, 28 de abril de 2011

Lo que aprendemos... lo transmitimos

Hace algunos días que vengo pensando en algunos temas para escribir en el blog y, aunque surgían varios, no me movían lo suficiente como para ponerme manos a la obra.
Hace un momento he descubierto este vídeo y ha sido suficientemente conmovedor como para que decidiera no postergar más un nuevo post. 

Yo creo que habla por si mismo, asi que no quiero daros mis conclusiones. Seguramente sería redundar. Lo único que hoy resumo es el hecho de que, queramos o no, transmitimos a nuestros/as hijos/as. Por eso es importante que estemos pendientes de qué les enseñamos con nuestro ejemplo y trato. Como educadores/as tenemos una responsabilidad muy importante, y por eso es necesario que nos revisemos en nuestros hábitos, costumbres, formas de relacionarnos, etc con el fin de ser conscientes y poder modificar aquello que descubramos de nosotros/as mismos/as que no nos gusta. Es un placer compartir con vosotros/as esto.

Feliz jueves!

Vídeo: Aprender y transmitir

jueves, 14 de abril de 2011

Celebrar la vida

Para mi es un placer escribir el post de hoy. Una nueva persona ha llegado a este mundo y no puedo hacer otra cosa que celebrar su existencia, su olor, su tacto, todo su ser. Y pensando en lo importante de celebrar este tipo de acontecimientos, me recordaba a mi misma la importancia de celebrar cada cosa buena que nos ocurre en la vida. Me viene a la memoria un caso en terapia que me marcó por su incapacidad para disfrutar de los logros y de los acontecimientos positivos que le ocurrían. Esta persona solo atendía a las dificultades que, una vez superadas, no tenían ningún valor y su superación no significaba nada. Volvía la queja y el dolor por una vida llena de obstáculos.

Celebrar la vida aumenta nuestra autoestima, nos alienta a seguir nuestro camino con alegría y confianza. Nos recuerda que no solo nos suceden cosas malas, y nos devuelve una imagen luminosa de nuestra existencia. Celebrar la vida supone premiarnos cuando nos lo merecemos y dedicarnos tiempo. Además, es signo de que vivimos el presente con intensidad y de forma consciente.

Adrián, este post es para ti. Porque eres grande siendo tan pequeño, porque nos has inundado de alegría, porque has aliviado el peso de tu madre y le has dado alas para soñar... Eres bonito todo tú y has hecho más bonita la vida. Gracias por existir.